Profilaktyka

• Programy profilktyczne
• Znajdź swoją dietę
• Zaszczep się na zdrowie
• Zapobiegaj zamiast leczyć
• Jak żyć z chorobą

Prowadząc zdrowy tryb życia, możesz zyskać nie tylko wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie, ale również zapobiec wielu chorobom. Tu znajdziesz serię praktycznych wskazówek, które pomogą Ci żyć zdrowo.

Poradniki zostały przygotowane przez Ministerstwo Zdrowia i NFZ

Zapobiegaj zamiast leczyć

Prowadząc zdrowy tryb życia, możesz zyskać nie tylko wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie, ale również zapobiec wielu chorobom. Tu znajdziesz serię praktycznych wskazówek, które pomogą Ci żyć zdrowo

Jak żyć z chorobą

Jeśli chorujesz przewlekle, powinieneś szczególnie o siebie dbać. Dowiedz się, co robić, żeby trzymać chorobę w ryzach i zapewnić sobie jak najlepsze samopoczucie

Znajdź swoją dietę

Jesteś tym, co jesz. Odpowiednia dieta pomoże Ci utrzymać dobre zdrowie, kondycję i wzmocni Cię w razie choroby

Programy profilaktyczne

Znajdziesz tu programy, z których możesz skorzystać, by lepiej chronić swoje zdrowie. Listę będziemy rozszerzać. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć!